9月(yue)20日，今(jin)(jin)(jin)飛(fei)控股集團(tuan)工會組(zu)織(zhi)今(jin)(jin)(jin)飛(fei)學社、今(jin)(jin)(jin)飛(fei)婦聯成員在飛(fei)揚總(zong)部大樓職工活動(dong)(dong)中心舉辦(ban)以“養(yang)身(shen)·健(jian)心·悅(yue)動(dong)(dong)”為主(zhu)題(ti)(ti)的(de)健(jian)康(kang)生活交流(liu)活動(dong)(dong)。本(ben)次活動(dong)(dong)聚(ju)焦職場人(ren)普(pu)遍關注的(de)亞健(jian)康(kang)問題(ti)(ti)，圍繞“科學運動(dong)(dong)”與“日常養(yang)生”兩(liang)大核心，特別邀請今(jin)(jin)(jin)飛(fei)凱達副(fu)總(zong)經理兼董秘葛茜蕓，今(jin)(jin)(jin)飛(fei)凱達副(fu)總(zong)裁鄭丹，帶來實用、易行(xing)的(de)健(jian)康(kang)養(yang)生分享。

活動(dong)(dong)(dong)伊始(shi)，葛茜蕓(yun)以(yi)(yi)“運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)煥活力(li)，工(gong)(gong)作更(geng)有(you)力(li)”為主題(ti)進行分享(xiang)。她(ta)結合國家(jia)衛生健(jian)康委員會《“體重管(guan)理年(nian)”活動(dong)(dong)(dong)實施方(fang)案》的相關倡議，從自身與家(jia)庭的運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)實踐出發，圍繞“運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)契機(ji)”“運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)榜樣(yang)”及“將運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)融入(ru)生活”三個(ge)維度(du)，系統拆解(jie)(jie)科學(xue)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的邏輯與方(fang)法(fa)。內容(rong)涵蓋如(ru)何(he)(he)(he)通過日(ri)常運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)改善(shan)體質、緩解(jie)(jie)工(gong)(gong)作疲勞，以(yi)(yi)及合理膳(shan)食與有(you)效運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)如(ru)何(he)(he)(he)協同(tong)促進身心健(jian)康。她(ta)的分享(xiang)案例真實、建議落地，幫助職工(gong)(gong)明晰“如(ru)何(he)(he)(he)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)更(geng)健(jian)康”的實際(ji)路徑。

鄭丹聚焦“日(ri)常(chang)健(jian)康(kang)(kang)養生知(zhi)識”，帶(dai)來專業且接地氣的實用指南(nan)。她(ta)從人體預(yu)警信號和(he)健(jian)康(kang)(kang)風險指標入手，以(yi)自(zi)身為例，細致解析生活中(zhong)(zhong)容易被忽視卻(que)直接影響健(jian)康(kang)(kang)的養生細節。她(ta)強調，健(jian)康(kang)(kang)并非遙不可及(ji)，而是(shi)藏(zang)于日(ri)復一日(ri)的細微習慣與自(zi)我關懷之中(zhong)(zhong)。實用易懂的內容引發職工強烈共鳴，大(da)家紛(fen)紛(fen)表示“方法貼心，明(ming)天就能(neng)用起來”。

分享(xiang)過程中(zhong)的有(you)獎提問(wen)環(huan)節點燃(ran)現場(chang)氛(fen)圍，“每天(tian)喝水至少多少毫升?”、“運動步數怎么算(suan)達標(biao)?”、“減(jian)肥的核心(xin)是什(shen)么?”一個(ge)(ge)個(ge)(ge)貼近生(sheng)活(huo)的健康問(wen)題拋出，職工們踴躍舉手、積(ji)極(ji)搶答(da)，不僅(jin)收獲了精美小(xiao)禮品，更在互動中(zhong)加(jia)深了健康知識記憶(yi)，現場(chang)掌(zhang)聲(sheng)與(yu)笑聲(sheng)不斷(duan)。

交(jiao)流環節中(zhong)(zhong)，職工(gong)們主動(dong)分(fen)享各自的運動(dong)心得與(yu)養生(sheng)經(jing)驗(yan)，在思維碰撞(zhuang)中(zhong)(zhong)激(ji)發更多健康生(sheng)活的新靈感。

活動最后(hou)，集(ji)團副(fu)總裁(cai)馮紅作(zuo)總結發言。她充分肯定本次活動對職(zhi)工健康的積極(ji)意義，感(gan)謝兩位副(fu)總的傾情分享，并結合自(zi)身(shen)經歷暢(chang)談運動帶來的積極(ji)改變。她強調，集(ji)團始(shi)終將員(yuan)工健康放在重(zhong)要位置，未(wei)來今飛學社與婦(fu)聯還將持續(xu)推出(chu)更多貼近職(zhi)工需求的健康活動，切實(shi)將關懷落到實(shi)處。

通(tong)過此次(ci)“養身·健(jian)(jian)(jian)心·悅動(dong)”活(huo)動(dong)，收獲的不僅是一次(ci)健(jian)(jian)(jian)康知(zhi)識(shi)的傳(chuan)遞，更是一次(ci)企業溫(wen)情(qing)的深度凝聚。職工在(zai)活(huo)動(dong)中(zhong)既學到(dao)了實用技能，也(ye)感受到(dao)企業濃(nong)濃(nong)的關懷。未(wei)來，今(jin)飛控股(gu)集團將繼(ji)續以多樣化的文(wen)化活(huo)動(dong)為載體(ti)，積(ji)極構(gou)建健(jian)(jian)(jian)康向(xiang)上、充滿活(huo)力(li)的企業文(wen)化，助(zhu)力(li)每一位職工以更飽(bao)滿的精神、更健(jian)(jian)(jian)康的體(ti)魄，共同奔赴企業發(fa)展與(yu)個人成長的新未(wei)來。